カレーにソイプロテインを混ぜるとまろやかで美味しく食べられる【高タンパク低脂質】 公開日:2023年6月11日 食べ物・栄養 ソイプロテイン(プレーン味)は飲むとあまり美味しくないのがネックです。 いやいや飲むのはしたくなくて料理に活用できないかと試行錯誤中なのですが、スパイスカレーに混ぜたらまろやかさを演出してくれることが判明したので、ご紹介 […] 続きを読む
ソイプロテインが美味しくないのでお好み焼きにしたら、美味しく摂取できた 公開日:2023年5月22日 プロテイン ソイプロテインって、水に溶かして飲む場合、正直美味しいと感じません。(プレーン味) なので、「少しでも美味しく摂取できる方法はないかな?」ってことで、お好み焼きにしてみたら、なかなか美味しく出来たのでご紹介します。 ソイ […] 続きを読む
イヌリンとインスタントオーツで食物繊維をカバーして腸内環境を改善しよう 更新日:2019年2月28日 公開日:2019年2月16日 サプリメント 僕は以前からインスタントオーツとイヌリンを積極的に摂っています。 インスタントオーツ(マイプロテイン)の食べ方と感想 食物繊維摂るためにイヌリン買ってみた ひとことで言うと、 インスタントオーツは、燕麦(オ […] 続きを読む
マイプロテインパンケーキを飽きずに美味しく食べる方法【スクランブルパンケーキ】 公開日:2019年1月22日 プロテイン マイプロテインでプロテインパンケーキを買いました。 【関連記事】マイプロテインパンケーキ(チョコレート味)は美味い!【レビュー】 マイプロテインはこちら ※初回500円割引コードは、『2VPD-R1』(期間 […] 続きを読む
マイプロテインパンケーキ(チョコレート味)は美味い!【レビュー】 更新日:2019年1月22日 公開日:2018年10月30日 プロテイン 先日、久しぶりにマイプロテインで買い物をしまして、プロテインパンケーキミックスなるものを初買いしたのでレビューします! 関連記事:リニューアルしたマイプロテインでパンケーキとインスタントオーツ買ったった 中身はこんな感じ […] 続きを読む
リニューアルしたマイプロテインでパンケーキとインスタントオーツ買ったった 公開日:2018年10月30日 プロテイン 久しぶり(9ヶ月ぶり)にマイプロテインで買い物をしました! 今回のお買い物は、 インスタントオーツ5kg×3 6,876円 ライスプロテインピーナッツバター 500g 528円 プロテインパンケーキミックス(チョコレート […] 続きを読む
【12kg減】1日1食にして3ヶ月経過/体重・体脂肪の変化 公開日:2018年3月29日 ダイエット食べ物・栄養 2018年1月1日から1日1食生活を続けています。 関連記事:一日一食筋トレ生活のメリット・デメリット 3ヶ月で12kg痩せた これを見てください! 2017年12月26日時点で、 体重:74.7kg 体脂 […] 続きを読む
金剛筋HMBの評価/金剛筋シャツとの相性は? 更新日:2023年6月19日 公開日:2018年3月22日 HMB 加圧シャツでおなじみの金剛筋からHMBサプリが登場しています! 関連記事:HMBでダイエット出来るの? 金剛筋HMBの評価!他のHMBサプリとの決定的な違い、メリット 期限縛りの定期購入コースが無い これは最大の違いであ […] 続きを読む
少食になると本当に必要なサプリメントが浮き彫りになる件 公開日:2018年2月21日 サプリメント 少欲知足(欲少なく足るを知る)という教えが仏教にはあるようですが、そんな大げさなもんじゃありません! 『内臓の声に耳を傾け、バルクアップ欲とを天秤にかけた結果、自分の本来の姿である少食で行こうという』 ということに決めた […] 続きを読む
エクステンドBCAAの味が美味すぎる!そりゃ人気ですわ 更新日:2018年3月7日 公開日:2018年2月12日 サプリメント マイプロテインのBCAAは粉よりもタブレットに限るという記事で、 マイプロテインの粉BCAA(ノンフレーバー)は超絶マズイ!(´;ω;`) と書きました。 (BCAAは苦くてマズイと知らなかった僕のミスです。。。) &n […] 続きを読む