マイプロテインパンケーキ（チョコレート味）は美味い！【レビュー】
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先日、久しぶりにマイプロテインで買い物をしまして、プロテインパンケーキミックスなるものを初買いしたのでレビューします！ 関連記事：リニューアルしたマイプロテインでパンケーキとインスタントオーツ買ったった 中身はこんな感じ […]
月別: 2018年10月
リニューアルしたマイプロテインでパンケーキとインスタントオーツ買ったった
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久しぶり（9ヶ月ぶり）にマイプロテインで買い物をしました！ 今回のお買い物は、 インスタントオーツ5kg×3 6,876円 ライスプロテインピーナッツバター 500g 528円 プロテインパンケーキミックス（チョコレート […]
成功の9ステップの無限健康を取り入れてみよう
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ジェームス・スキナーさんの本「成功の9ステップ」の3章に『無限健康』というものがあります。 これがかなり興味深かったので、内容をザッとまとめて、エッセンスを取り入れてみたいと思います！ 健康とはエネルギーである 「病気じ […]
フォームローラーは背中や首こりにマジ効くぞ！
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最近、フォームローラーというマッサージ系のグッズを買いました！ これ、コンディショニンググッズと呼ばれ、これを推奨している医師もいるのだとか。 僕がフォームローラーを買った理由は、体をほぐして緩めたかったからです。 （特 […]
マジ効果的な懸垂、それが『自衛隊式懸垂』！
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最近、自衛隊式懸垂を週1くらいでやっています。 「こういう風にやるべし！」というルールがあるため、回数できないですが、バシッと効きます。マジ効果的です！ 自衛隊式懸垂のルール 僕は自衛隊ではないので、ググった情報を元に行 […]