精神的なストレス解消には筋トレが最適
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ストレス社会といわれる現代ですから、ありとあらゆるストレス要因があります。 人間関係やらお金の問題やら色々とあります。 特に人間関係のストレスは根本的な解決がかなり難しいので、何とか折り合いを […]
月別: 2018年2月
少食になると本当に必要なサプリメントが浮き彫りになる件
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少欲知足（欲少なく足るを知る）という教えが仏教にはあるようですが、そんな大げさなもんじゃありません！ 『内臓の声に耳を傾け、バルクアップ欲とを天秤にかけた結果、自分の本来の姿である少食で行こうという』 ということに決めた […]
3ヶ月で8kg増やし、1ヶ月半で10kg痩せた男の話
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約半年の間で、 2017年8月中旬～11月中旬 8kg増 11月中旬～12月末 1kg減 2018年1月～2月中旬 10kg減 という体重の増減がありました。笑 3ヶ月で8kgの増量（バルクアップ） 8月中 […]
エクステンドBCAAの味が美味すぎる！そりゃ人気ですわ
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マイプロテインのBCAAは粉よりもタブレットに限るという記事で、 マイプロテインの粉BCAA（ノンフレーバー）は超絶マズイ！(´；ω；｀) と書きました。 （BCAAは苦くてマズイと知らなかった僕のミスです。。。） &n […]