フォームローラーは背中や首こりにマジ効くぞ! 更新日:2022年11月20日 公開日:2018年10月15日 グッズ 最近、フォームローラーというマッサージ系のグッズを買いました! これ、コンディショニンググッズと呼ばれ、これを推奨している医師もいるのだとか。 僕がフォームローラーを買った理由は、体をほぐして緩めたかったからです。 (特 […] 続きを読む
ジム筋トレに適した靴!激安/軽い/かさばらない 公開日:2018年5月24日 グッズ 最近、ジム用の靴を新しくしました! それが、コチラ!! カックスシューズ/680円(税込み)/ワークマン ドラゴンボールの初期で悟空が履いてる靴みたいですよね。笑 靴の裏側は、強いグリップ力を感じされる仕上 […] 続きを読む
可変式ダンベル(DW-DB40-2)の重量計ってみた 更新日:2018年4月5日 公開日:2017年12月1日 グッズ 家でウェイトトレーニングをするために購入した可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)。 キログラム表記されているけれども、実際の重量はどのくらいか気になったので計ってみました。 【関連記事】自宅筋トレに超絶オススメの器具 […] 続きを読む
自宅筋トレに超絶オススメの器具2選 更新日:2017年12月1日 公開日:2017年11月20日 グッズ筋トレ 先日からジムに通う頻度が減りました。 筋トレに飽きてきたとかそういうわけじゃありません。 実は、自宅ジムをオープンしました!!ヽ(`▽´)/ 仕入れた器具は、たったの2つ! 可変式ダンベル トレーニングベン […] 続きを読む
トレーニングベルト(革製)で肋骨が痛くなってしまった!原因と対策 更新日:2023年5月30日 公開日:2017年10月15日 グッズ トレーニングベルトを買いまして、ベルトで腹圧をよりかけれるようになりました! → トレーニングベルトが届いたのでレビュー、口コミ その結果、デッドリフトの後の腰がめっちゃ楽になって、「ありがてえ!」って思っていたんです。 […] 続きを読む
リストラップが届いたので試した!感想・レビュー 公開日:2017年10月7日 グッズ 先日注文したリストラップが届きました! 【関連記事】リストラップの効果、恩恵を活用しようと思う トレーニングベルトの方はすでに試しました!→トレーニングベルトが届いたのでレビュー、口コミ リストラップの巻き方は? 右用、 […] 続きを読む
トレーニングベルトが届いたのでレビュー、口コミ 更新日:2017年10月5日 公開日:2017年10月4日 グッズ トレーニングベルトはサイズ選びで迷う っていたわけだけど、Sサイズを購入。 レビューに書かれているように、革特有のニオイが強め。キライではない。 通常時のウエスト82cm、思い切り凹ませたときが72cm。 サイズ感は余裕 […] 続きを読む
リストラップの効果、恩恵を活用しようと思う 公開日:2017年10月2日 グッズ リストラップは、手首を補強するための道具です。 ベンチプレスなどの押す種目の時、手首が負けて傷めてしまうのを防ぎつつ、バーにしっかり力を伝えるための便利グッズ。 リストストラップと似ていますが、形も用途も違 […] 続きを読む
【腰痛防止】トレーニングベルトはサイズ選びで迷う 更新日:2017年10月4日 公開日:2017年10月2日 グッズ 最近、デッドリフトをすることが増えてる。 ハムストリングス強化のために床引きデッドリフト。 背中全体の強化にハーフデッドリフト。 どちらもスゴく効きますが、重たくなってくるとどうしても腰に来る(´;ω;`) […] 続きを読む
シックスパックエクササイズ(加圧シャツ)の口コミはどんなもの? 更新日:2017年10月4日 公開日:2017年8月6日 グッズ 最近、加圧シャツ流行ってますね~! はじめしゃちょーの影響もあるのかな? (はじめしゃちょーが着てる金剛筋シャツの口コミは?) シックスパックエクササイズの口コミを調べた理由 なぜに数ある加圧シャツの中から […] 続きを読む