簡単に太る方法を発見したかもしれないとインスタントオーツの可能性に胸を躍らせていました。

そして今日、届きました。(約9日で届いた)

 

ちなみに、注文したのは、

  • インスタントオーツ ノンフレーバー 5kg 4個
  • デイリービタミン 180粒 2個

です。

 

んで、今日届いたのは、その半分。

ダンボール潰れかけてて笑った。笑

 

中身は無事!

インスタントオーツ5kgが2つとデイリービタミンが一つ。

 

とりあえずデカイ!!笑

これがあと1セット届くんだもんな。それで1万円以下だぜ?安すぎるマイプロテイン。

 

さっそく試食してみることに!

インスタントオーツの食べ方(というか飲み方)

粉状にはなっているものの、ぼそぼそしている。

きな粉よりももうちょっとボソッとした感じ。

 

まあ、溶かして飲むだけだから関係ないけど、溶けにくさを予感していた。

 

愛用のデジタルスケールで100gを計量。(100gあたり38円)

 

水を注ぎ込み、シェイク。

ブギーな胸騒ぎを感じつつ、完成。

見た目には結構溶けてるように見える!

※水を先に入れたほうが溶けはいいです。粉が先だと底で固まることがあります。

 

飲んでみると…

マイプロテインのインスタントオーツの味の感想

全然飲める!まずくない!

もっとまずいつもりでいたから、そのギャップで美味く感じつつありましたよ。笑

 

味は、成分無調整豆乳の独特のクセを取り除いた感じ。飲みやすい。

ソイプロテインを思い出しました。そんな感じの味です。

 

溶けやすい?溶けにくい?

飲んでる最中にちょいちょいダマを感じました。

溶けやすくは無いです、どっちか言うと溶けにくい!

 

けれども、ときおり食感を変えてくれる演出だと思えば、粋なはからいとも取れなくもない。

 

マイプロテインの初回購入時にオマケでもらったシェイカーに付属してるバネみたいな玉。

あれを入れたら混ざりが良くなるかなーと思ったけど、大して変わらなかった。笑

使い方あってんのかな?笑

 

飲んだ後、お腹いっぱいになる?

お腹いっぱいになります。お腹が張ります。

十分に1食としてカウントできるレベルです。

 

インスタントオーツの栄養成分

お腹の具合的にも1食として十分ですが、栄養成分的にも十分です。

 

100gあたり

  • エネルギー 384kcal
  • たんぱく質 11g
  • 脂質   7.7g
  • 炭水化物 62g
  • (食物繊維) 11g

 

PFCバランス的には、たんぱく質がもう少し欲しいところですが、プロテインを混ぜればOKです。

※味付きを買う場合、プロテインの味との相性を考慮しないと大変なことになりそうw

 

プロテインオーツは、なかなか満足の一品です!オススメ!

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一ヶ月飲み続けてみての感想

インスタントオーツが我が家に届いてからというもの、来る日も来る日も飲んでいます。

ほぼほぼ朝食は、『インスタントオーツ+プロテイン』です。

 

1ヶ月間毎日飲み続けてみて言えることは、「美味い!今や好物!」です。笑

正直、これ一生毎日飲み続けるんじゃないかってレベルで気に入ってます!

 

理由は、

  • 栄養成分が優秀
  • 胃腸への負担も少なくて体が楽
  • 低GIで吸収が穏やかだから仕事に影響しない

 

味も良いんですよ!

最初こそ、「マズくない飲めるレベル」みたいなこと言ってましたけど。

慣れてくる内に素朴ながらも優しく、それでいてコクがあって深い味わいにハマってしまいました。

 

まーくん愛飲 プロテインオーツの栄養成分

  • インスタントオーツ100g
  • プロテイン40g

1食あたり90円なり。

 

  • 540kcal
  • たんぱく質43g
  • 脂質10g
  • 炭水化物63g(食物繊維11g)

栄養成分としてはかなり優秀なんですよね。

ドリンクだから胃腸も楽だし、朝食として摂るためにあるかのように感じている今日このごろです。

 

胃腸への負担が少なくて体が楽

そこそこお腹には溜まります。

けれども、固形物じゃないので消化吸収の負担は少ないんですよね。

 

さらには食物繊維が豊富なので、水溶性食物繊維も併せてバランス良く摂れば快腸です。

【関連】食物繊維を摂取する時に気をつけたいこと

 

低GIで吸収が穏やか

これは相当魅力です。

GI値が低いことで、食後の頭がぼーっとする感じや眠たくなるのがありません。

【関連】低GI食品と高GI食品について知っておきたい

 

吸収がゆっくりなので、ムダに太る心配もなくてとても健康的なんですよね。

ダイエット中の方には自信を持ってオススメできる食品の1つです。

 

プロテインオーツは、なかなか満足の一品です!

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