簡単に太る方法を発見したかもしれないとインスタントオーツの可能性に胸を躍らせていました。

そして今日、届きました。(約9日で届いた)

 

インスタントオーツ(粉のオートミール)って、MYPROTEIN(マイプロテイン)でしか買えないんですよね。

 

インスタントオーツの食べ方(というか飲み方)

粉状にはなっているものの、見た目はぼそぼそしています。

きな粉よりももうちょっとボソッとした感じ。

 

シェイクしてシッカリ溶かして飲むだけなのでボソボソ感はいいにしても、溶けにくい予感がしました。

愛用のデジタルスケールで100gを計量!(100gあたり38円)

 

インスタントオーツの溶けやすさ、混ざりやすさ

水を注ぎ込み、シェイクしてみると、意外なほどに溶けやすい!

※水を先に入れたほうが溶けはいいです。粉が先だと底で固まることがあります。

それから、当たり前ですが水の量の多い少ないでも溶けやすさが変わります。

 

マイプロテインの初回購入時にオマケでもらったシェイカーに付属してるバネみたいな玉。

それを入れたら混ざりが良くなるかなーと思ったけど、大して変わらなかったです。笑

 

マイプロテインのインスタントオーツの味の感想

全然飲める!まずくない!てか美味い!

 

味は、成分無調整豆乳の独特のクセを取り除いた感じ。

飲みやすいです!それに、コクがあって美味しいです。

 

『ソイプロテイン – 大豆特有のクセ = インスタントオーツ』

って感じです!

 

飲んだ後、お腹いっぱいになる?

お腹にいい感じに溜まります。

十分に1食としてカウントできるレベルです。

 

GI値が低いので、炭水化物補給としては相当優秀だと思います!

 

インスタントオーツの栄養成分

お腹の具合的にも1食として十分ですが、栄養成分的にも十分です。

 

100gあたり

  • エネルギー 384kcal
  • たんぱく質 11g
  • 脂質   7.7g
  • 炭水化物 62g (食物繊維 11g)

 

PFCバランス的には、たんぱく質がもう少し欲しいところですが、プロテインを混ぜればOKです。

※味付きを買う場合、プロテインの味との相性を考慮しないと大変なことになりそうw

 

 

インスタントオーツの販売ページ

※購入時に入力すると、初回33%OFFになるコード → 2VPD-R1

 

一ヶ月飲み続けてみての感想

インスタントオーツが我が家に届いてからというもの、来る日も来る日も飲んでいます。

ほぼほぼ1日の最初の食事は、『インスタントオーツ+プロテイン』です。

 

1ヶ月間毎日飲み続けてみて言えることは、「美味い!今や好物!」です。笑

正直、これ一生毎日飲み続けるんじゃないかってレベルで気に入ってます!

 

理由は、

  • 栄養成分が優秀
  • 胃腸への負担も少なくて体が楽
  • 低GIで吸収が穏やかだから仕事に影響しない

 

味も良いんですよ!

素朴ながらも優しく、それでいてコクがあって深い味わいにハマってしまいました。

 

まーくん愛飲 プロテインオーツの栄養成分

  • インスタントオーツ100g
  • プロテイン40g

1食あたり90円なり。

 

  • 540kcal
  • たんぱく質43g
  • 脂質10g
  • 炭水化物63g(食物繊維11g)

栄養成分としてはかなり優秀なんですよね。

ドリンクだから胃腸も楽だし、朝食として摂るためにあるかのように感じている今日このごろです。

脂質が10g含まれているので、コクがあって飲みやすいんだと思います。

 

胃腸への負担が少なくて体が楽

そこそこお腹には溜まります。

けれども、固形物じゃないので消化吸収の負担は少ないんですよね。

 

さらには食物繊維が豊富なので、水溶性食物繊維も併せてバランス良く摂れば快腸です。

【関連】食物繊維を摂取する時に気をつけたいこと

 

低GIで吸収が穏やか

これは相当魅力です。

GI値が低いことで、食後の頭がぼーっとする感じや眠たくなるのがありません。

【関連】低GI食品と高GI食品について知っておきたい

 

吸収がゆっくりなので、ムダに太る心配もなくてとても健康的なんですよね。

ダイエット中の方には自信を持ってオススメできる食品の1つです。

 

インスタントオーツの販売ページ

※購入時に入力すると、初回33%OFFになるコード → 2VPD-R1

 

注文内容と届いた時の状態【オマケ情報】

ちなみに、注文(2017年10月頃)したのは、

  • インスタントオーツ ノンフレーバー 5kg 4個 7,640円(1個 1,910円)
  • デイリービタミン 180粒 2個 1,520円(1個760円)

です。50%オフ時に買いました。

 

んで、今日届いたのは、その半分。

ダンボール潰れかけてて笑った。笑

 

中身は無事!

インスタントオーツ5kgが2つとデイリービタミンが一つ。

 

とりあえずデカイ!!笑

これがあと1セット届くんだよ。それで1万円以下なんだから安すぎっすよマイプロテイン。