天気が良い日を狙っては近所のプールの屋外スペースで日焼け＆水泳をしています。
【日焼けに関する情報収集のまとめはこちら】
時間帯で紫外線が全然違う
最初は14時後半～16時くらいのやや弱まりかけた日差しから始めました。
一気に焼くと大変なことになるので弱火でじっくり作戦。
数回その時間で通ってみて下地が出来たような気がしたので、
日中の一番気温が高くなる時間帯を狙って行ってみました。（2016年7月14日の昼間）
13時頃～14時半くらいまで。天気予報での気温は34度くらい。
日中の日差しはマジヤバイ
カラッカラの快晴でいつもの時間帯とは明らかに日差しのパワーが違う！
濡れている肌が乾くスピードが断然早いんです。
途中泳いだりして体を冷ましつつ、1時間くらい焼いた結果がこれ！
水着の跡がクッキリ！
ぶっちゃけ今までのが意味なかったんじゃない？と思うほど。
約1時間でコレなので、半日とか過ごした日にはツライ夜が待っていそう。。。
日焼け対策は必須です、本当に
僕はチョットずつジワジワと焼いているので痛くなったりしていないですが、
これから休日などを利用して海、プールに遊びに行く方や子供を連れて行く親御さん。
日中の日差し、紫外線はマジで強烈なので十分に注意して、準備してください！
普段日差し浴びない場合は1時間とかでも相当ダメージ喰らうかもしれません。
日焼け対策についてはコチラの記事を参考にしてください！
オススメの時間帯
15時～17時頃が抜群に過ごしやすくてオススメです。
だいたいこの時期になると朝9時半くらいに開店してたりしますが、
朝だと徐々に紫外線が強くなってくるし、
まだまだ時間があるということで遊び足りなく感じた時につい長居してしまうこともあります。
15時くらいから屋外が閉まるくらいの17時までの2時間くらいを狙えば
程よく遊べて疲れも残りにくいし、紫外線も強くないので圧倒的に過ごしやすいです。
