ヤセトレ

筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します!

「プール」の記事一覧

日焼けも日焼け対策も時間帯が肝心

天気が良い日を狙っては近所のプールの屋外スペースで日焼け&水泳をしています。   【日焼けに関する情報収集のまとめはこちら】 ⇒ 海やプールの季節!日焼け対策はしっかりしたい   時間帯で紫外線が全然 […]

海やプールの季節!日焼け対策はしっかりしたい

夏は暑い!だけどそれだからこそ、プールや海が最高! ってことで各地で屋外のプールがオープンしていますね。 僕も地元の市営プールの屋外がオープンしたので、 回数券を購入してちょくちょく通っています。   泳ぐのも […]