ヤセトレ

筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します！

月別: 2017年3月

マーガリンは痩せたいなら食べない方がいい

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ダイエットなんじゃかんじゃ言いながら、食事にそこまで気を使っていない人っていますよね。 例えば、うちのオカンです。   ムダに高いサプリとかエゴマ油とかをせっかく買って摂り入れてるのに、菓子パンとかマーガリンと […]
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ビーレジェンドのCMに違和感マックス

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YouTubeって動画が始まる前にCM流れたりするじゃないですか？ あれたしか、インストリーム広告とかいう名前だったはずです。   最近、☆くそしば☆さんの動画を見ることが多いんですが、 動画前のインストリーム […]
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メタルマッスルHMBに副作用は無い！その理由を解説

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以前の記事でも、GACKTの愛用サプリって感じで取り上げた筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」ですが、副作用を気にしている方が多いようです。   結論から言うと、用法容量を守っていれば、副作用は気にしなくてOK! […]
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ペンチプレスはスパンスパンが効く！

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最近はモリモリ食べてるワケじゃないので、重量上げに行くことはしてません。 けれども筋肥大は狙いたい！ってことで、バリスティックトレーニングを採用しています！ 関連記事：少食でも筋肥大できる？ バリスティックトレーニングは […]
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