「効果」の記事一覧

加圧シャツの女性用って効果どうなの？

加圧シャツって、たくさん種類出てます。そのほとんどが男性用ですよね。「なんで女性用ないのかなー？」って思ってましたが、出てました！！女性用加圧インナー【AbcracksInner(アブクラックスインナ […]

筋トレって、10回3セットってイメージが強いですよね。その10回3セットにしっかりと意味があれば効果的なんですが、実際、1年近く筋トレをしてきて、 ”3セットじゃ足りないことが多くない？”と感じる機会が […]

太る方法についてという記事でも出てきた酵素。僕たちの体が、消化や代謝をするときに活躍しているのが酵素です。酵素の効果効能とか摂り方を知っていくことで、太りたい人（痩せすぎ解消したい人）は、太れてダ […]

僕が20代前半の頃、加圧トレーニングブームが来てました確か。それがきっかけで、加圧シャツを買ったんですよね。 PHOENIX（フェニックス）というメーカーのKAATS（カーツ）というモノ。（クローゼット内を断捨離して […]

最近、食への意識が変わってきています。いろいろ試した上で自分なりの答えを出したいと感じていて、手始めに大豆プロテインを試してみようかなと思っています。ボディウイングの製品が良さそうです。アメリカ産の大豆ですが、非 […]

GACKTさんのインスタより。実はここ最近コイツを使ってる。どれぐらい効果が出るか試してみたが、ヤバいな。さらに二ヶ月でどれぐらい効果が出るかをまた知らせるが。この二ヶ月、ジムに行かずに家で腕立てだけやってるが、それで […]

2016年の夏前くらいに購入して以後付けています。BANDELお気に入りです。「何故買ったのか？」「1年以上付けてみてどうなのか？」ってのを書きます。バンデルのブレスレットとアンクレットを買った理由シリコン製だから […]

脚は体全体の何％の筋肉があるか知ってます？なんと、約70％です！それだけの量の筋肉が集中してるのですから、「色んなところをチマチマ鍛えるのがイヤ！」という場合には好都合！ぶっちゃけ、”スクワットだけ […]

日曜日に腹筋ローラーで膝コロ20回3セットやったんですが、翌日からヒドイ筋肉痛！腹筋ローラーがマジでヤバい件くしゃみする時、腹筋痛くて上手く出来ないとかｗこんなの久々でした。笑んで月・ […]