置き換えダイエットのオススメは、大豆プロテインよりも青汁や酵素ドリンク
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大豆プロテインは、糖質も脂質も少なく、たんぱく質は多くてヘルシー！ ってことでダイエットにも人気ですが、、、 大豆プロテインで置き換えダイエットをするのは、正直言って苦行じゃない？ って個人的に思うんです。 […]
「青汁」の記事一覧
飲みやすい青汁はダイエットに抜群の効果あり！
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青汁のイメージって、 「健康のために、マズイのを我慢しながら飲む」 って感じじゃありませんか？ でも最近は色々と”美味しく飲める”青汁が出ていて、しかも人気です。 ＼フルーツ味で美味しくて飲みやすく続けやすい青汁が増えて […]
一日二食ダイエットが快適でオススメ
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2017年1月半ばから一日二食にしています。 関連記事：一日二食生活で集中力がアップ バルクアップだなんだといって、体重を増やすために 色々とたくさん食べていた頃が今では懐かしくもあります。笑 […]