ヤセトレ

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「疲労回復」の記事一覧

ボディフォートレスのグルタミンを購入したのでレビューする

筋トレをすると、長期的に見たら体は丈夫になりますが、超短期的には弱ります。笑 参考:筋トレをすると風邪を引きやすくなり、風邪を引きにくくなる 一時的な体力ダウンを補うために、風邪予防や疲労回復としてグルタミンは重宝されて […]

グルタミンとクエン酸って同時に摂ってもOK?それぞれのメリットは?

疲労回復成分と言ったら、「クエン酸」と「グルタミン」が有名です。 クエン酸は、2016年くらいから興味を持ち出して摂取しています。 クエン酸で疲労回復はマジ そして最近、グルタミンが気になっています。 フィットネス界隈で […]