精神的なストレス解消には筋トレが最適
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ストレス社会といわれる現代ですから、ありとあらゆるストレス要因があります。 人間関係やらお金の問題やら色々とあります。 特に人間関係のストレスは根本的な解決がかなり難しいので、何とか折り合いを […]
「ストレス解消」の記事一覧
筋トレは中毒性があるけど何で？アドレナリンが原因？
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最近、筋トレにハマって体が激変する人とか、ボディビルダーとかフィジーク目指す人の気持ちが、ほんのチョットだけ分かってきました。 筋トレって、中毒性がヤバイ！相当です。追い込むのが快感な時もありますｗ 筋トレ […]