「くびれ」の記事一覧

「夏までにくびれを作りたいっ！」 となったら必要なのは、 腹筋？腹斜筋？体幹トレーニング？ それらも悪くないですが、 一番大事なのは、”お腹の脂肪を減らすこと”です！ お腹の脂肪を減らせば自然とくびれる お腹のお肉が減れ […]

くびれたウエストは男性も女性も魅力的に見せます！ 寸胴体型には無いメリハリがセクシーさを際立ててくれますね。     そんな魅力的なクビレ。 どうやったら作れるのか？簡単にクビレを作る方法は無いのか？ […]