先日、久しぶりにマイプロテインで買い物をしまして、プロテインパンケーキミックスなるものを初買いしたのでレビューします!

関連記事:リニューアルしたマイプロテインでパンケーキとインスタントオーツ買ったった

プロテインパンケーキミックス チョコレート味 1kg 978円 1食(50g)あたり、49円。

中身はこんな感じです。

サラサラとした粉です。

マイプロテインパンケーキの作り方

マイプロテイン公式ページに記載されている作り方は、こうです。

  1. 50gの粉末に100~150mlの水やミルクを混ぜる。
  2. 高温のフライパンに油やバターを敷く。
  3. 中火になるまで冷めたところで生地を入れて焼きましょう。

この情報を参考に、粉50gを水100mlに溶かしてフライパンで焼きました。

焦げにくい加工がされてるフライパンなら、油を引かずとも焼けます!

味は美味しい。けど飽きやすい

チョコレート味のおかげで味は十分美味しいです。(ノンフレーバーは、そのままだと美味しくないw)

けれども、食感がパサパサしているので飽きやすいです。毎日は要らないかなという感じ。

 

牛乳や豆乳で混ぜて作れば、味わいも変わってくると思います。

値段は高いですが、アーモンドミルクやココナッツミルクだと、より美味しくなりそうな気がします!

マイプロテインパンケーキのPFCバランスと栄養成分

50gあたり

  • カロリー:191kcal
  • タンパク質:34.3g
  • 脂質:3.2g
  • 炭水化物:5.9g

ちなみに、↑のパンケーキ1枚に34.3gものタンパク質が含まれています!

(鳥のささ身145gと同じくらい)

 

普通のパンケーキだと、1枚でタンパク質7~8gくらいなので、それを考えるとかなり優れたおやつだと言えます!

 

マイプロテインパンケーキ(チョコレート味)の原材料

  • タンパク質混合物(濃縮乳清タンパク質(牛乳)、濃縮乳タンパク(牛乳)、卵白パウダー)
  • グランドオーツ
  • ココアパウダー
  • 中鎖脂肪酸トリグリセリド(MCTs)
  • カゼインナトリウム
  • グルコースシロップ
  • 乳化剤(E472c)
  • 膨らまし剤(炭酸水素ナトリウム)
  • 甘味料(スクラロース)
  • 乳化剤(大豆レシチン)

色々と入っています。

まとめ

  • 1食あたり、49円の高コスパ!
  • 1食あたり、34.4gの高タンパク食!(鳥のささ身145g相当)
  • 水で作ると、さすがにパサパサ感が強い。(各種ミルクで作れば美味しく食べられそう。)

 

【結論】タンパク質とデザート食べたい欲を同時に満たせる優良食材!!

結構おすすめです!

 

マイプロテインはこちら

※初回500円割引コードは、『2VPD-R1』(期間限定割引コードとの併用もできるみたいです!)