骨盤前傾とか反り腰とか初耳すぎた件
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昔っから胃下垂だったくせして改善どころか原因究明すらしていなかった僕です。 「昔っからそうだからしょうがない」くらいの思考停止状態だったんでしょう。汗 調べてみるとですね、中々面白い。 骨盤前傾とか反り腰とか見事に当ては […]
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筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します！
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