筋トレ（懸垂）したら後頭部がズキズキ頭痛。原因は？
昨日、懸垂をしに地元の公園へ。 行きは軽めのジョギングをして、体をほぐしながら向かい、現地で軽く体操をしてます。 1セット目を終えて何やら違和感。 「すげー後頭部がズキズキするんだけど…？何これ？」 &nb […]
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筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します！
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