長友佑都が開発の体幹を鍛える器具が気になる【タイカンストリーム】
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体幹トレーニングと言えば、長友佑都みたいなとこありません？ 長友佑都体幹トレーニング20 体幹×チューブトレーニング という書籍も出されてますから、「長友＝体幹」イメージは強めです。 &nbs […]
「長友佑都」の記事一覧
筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します！
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