オードリー春日の背中の筋肉がスゴイ
いまや筋肉芸人の顔、オードリー春日さん。 ボディビル大会にも出場するくらいのガチ勢なのは有名ですよね。 春日さんの筋肉を見て、すごいなーって思うのは背中です。 筋トレ始る前とか始めたての頃は、胸筋や腹筋ばか […]
「背中の筋肉」の記事一覧
猫背改善のカギは背中の筋肉にあった！
座っている時、気が付くと背中が丸まってしまっています。 パソコンを使っている時には、いつも猫背になってしまっているので治したいんですよね。 「はっ、猫背になっている！」と気がついて、背筋を伸ばすときに感じるのが、『背中の […]