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「バリスティック」の記事一覧

ペンチプレスはスパンスパンが効く！

最近はモリモリ食べてるワケじゃないので、重量上げに行くことはしてません。けれども筋肥大は狙いたい！ってことで、バリスティックトレーニングを採用しています！関連記事：少食でも筋肥大できる？バリスティックトレーニングは […]