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フォームローラーは背中や首こりにマジ効くぞ！

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最近、フォームローラーというマッサージ系のグッズを買いました！ これ、コンディショニンググッズと呼ばれ、これを推奨している医師もいるのだとか。 僕がフォームローラーを買った理由は、体をほぐして緩めたかったからです。 （特 […]
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