週に一度の炭水化物「ヒレカツ丼」
最近、週に一回だけ米を食べてます。 それは大好物のかつさとのヒレカツ丼。 めっちゃ美味いし、648円で安い。 ヒレカツが最高に美味いのでぶっちゃけご飯抜きでもいいんです。 ヒレカツ定食でご飯無しとかご飯残す […]
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筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します！
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