月別: 2016年12月

胃もたれがヤバい【バルクアップ】

体重を増やすため（バルクアップ）、筋トレしてガッツリ食べています。運動して腹を減らしてからの食事は格別で、とにかく食が進むんですが、そんな生活はやはり胃腸への負担が大きいんですよね。胃腸 […]

「ライザップ知らない人いるの？」くらい有名だと勝手に思っています。笑【RIZAP】最近では、人気ゲーム龍が如く6にも登場してたり、コンビニ（ファミマ、サーK、サンクス）で低糖質食品を出したりしてますね！・ライザッ […]

最近龍が如く6の先行お試し版をプレイしたんですよ。（ゲーム好きなので）そしたら何とライザップがあるではないか！と。看板だけじゃなくって中にも入れますし、入会もできます。笑ライザップっで実際どうなの？龍が如く6での […]

日曜日に腹筋ローラーで膝コロ20回3セットやったんですが、翌日からヒドイ筋肉痛！腹筋ローラーがマジでヤバい件くしゃみする時、腹筋痛くて上手く出来ないとかｗこんなの久々でした。笑んで月・ […]