胃もたれがヤバい【バルクアップ】
体重を増やすため（バルクアップ）、筋トレしてガッツリ食べています。 運動して腹を減らしてからの食事は格別で、とにかく食が進むんですが、 そんな生活はやはり胃腸への負担が大きいんですよね。 胃腸 […]
月別: 2016年12月
ライザップって実際どうなの？評判やリバウンドが気になる
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「ライザップ知らない人いるの？」くらい有名だと勝手に思っています。笑 【RIZAP】 最近では、人気ゲーム龍が如く6にも登場してたり、 コンビニ（ファミマ、サーK、サンクス）で低糖質食品を出したりしてますね！ ・ライザッ […]
ライザップが龍が如く6に出てる件
最近龍が如く6の先行お試し版をプレイしたんですよ。（ゲーム好きなので） そしたら何とライザップがあるではないか！と。 看板だけじゃなくって中にも入れますし、入会もできます。笑 ライザップっで実際どうなの？ 龍が如く6での […]
【腹筋】アブローラー、やっぱ効果ヤバい
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日曜日に腹筋ローラーで膝コロ20回3セットやったんですが、翌日からヒドイ筋肉痛！ 腹筋ローラーがマジでヤバい件 くしゃみする時、腹筋痛くて上手く出来ないとかｗ こんなの久々でした。笑 んで月・ […]