HMBサプリって色んな製品が出ています。

メタルマッスルHMBの口コミ

HMBアルティメイトの効果ってどう?

 

ストライクHMBってどうなの?って思って調べてみたら、

このHMBサプリ、クレアチンが6粒で10mgくらい入っているんです。

(※クレアチン入っていないHMBサプリもある。)


↑初回は送料だけで買えます!

クレアチンが入っているとどんなメリットがある?

クレアチンを摂ると、高強度の筋トレが出来やすくなります。

 

要は、筋トレ一回あたりの負荷と質が上がって、より筋肉の成長が見込める!

というメリットがあります。

 

毎日、腕立て伏せ10回の人より、30回の人のほうが筋肉つきますからね!

成長が早い分、負荷を増やせるのでグングン成長していきます!

 

クレアチンによって、気合だけじゃなんともならない部分を補ってくれるって感じです!

なので、せっかくだったら入っているものを選んだほうがお得ですよね!

 

ストライクHMBを飲むタイミングは?

クレアチンの効果を筋トレ中に感じるためには、筋トレ前に飲む必要があります。

 

ストライクHMBの公式サイト(【ストライクHMB】)を見てみると、

「筋トレ前、最中に6錠の摂取が目安です」

と書かれています。

 

錠剤だから溶けて吸収されるのは早いので、

筋トレ前にクイッと飲んで、バーっと筋トレするのが良さそうですね!

 

長時間筋トレするのが好きな人は、筋トレ前・筋トレの途中の2回がベターっぽいです。

 

筋トレ後に飲むものと誤解していると、クレアチンの効果を味わいにくいので、

筋トレ前に必ず飲んでおきたいですね!

 

ストライクHMBの成分

  • カルシウムHMB:1500mg
  • L-カルニチン:19.98mg
  • トンカットアリ抽出物:15mg
  • フェヌグリーク:15mg
  • クレアチン:10.02mg
  • BCAA:12mg
  • Lグルタミン:4.02mg
  • バイオペリン:1.98mg
  • シナモン抽出物:1.98mg
  • 乳糖:438.3mg
  • JAS有機コーンスターチ:21mg
  • ステアリン酸カルシウム:63mg

 

カルシウムHMBが体内に入ると、HMBになるようです。

L-カルニチンは、中性脂肪をエネルギーとして使いやすくする働きがあります。

 

クレアチンは、前述のように筋トレの質を上げてくれて、

BCAAは筋トレ前に摂ることで、筋肉の分解を抑えてくれます。

L-グルタミンは筋肉の回復を促進してくれるアミノ酸の一種。

 

などなど、筋トレ時に摂っておきたい栄養素が詰まっているって感じです。

 

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