クエン酸で疲労回復はマジ更新日:2017年11月15日公開日:2016年12月9日サプリメント健康法食べ物・栄養 疲れた時はクエン酸!ってよく言われます。 でも皆知っているけど定番じゃないような気がします。 僕も摂るようになったのは2016年に入ってから。 健康とか肉体改造とか意識しだしたのも今年からなので、 別に長年 […] 続きを読む
鶏肉からアンモニア臭が・・・更新日:2023年5月30日公開日:2016年5月26日食べ物・栄養 鶏胸肉で唐揚げ作ろうっと!と思い、醤油と酒で漬け込んで15分ほど。 片栗粉をまぶして、ホットプレートにポンポンと並べて、上からオリーブオイルを垂らして片面5分ずつ揚げます。 (このやり方はYouTubeで知りました。「み […] 続きを読む