「膝コロ」の記事一覧

腹筋ローラーを買って、取り組み始めて３ヶ月半。 毎日やってるわけではないですが、腹筋が疲れてない時は大体やっています。 腹筋ローラーがマジでヤバい件 腹筋をバキバキに割るための方法   立ちコロは体への負担がデ […]