筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します！

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筋トレをするとモテる？！

男性が筋トレする理由の9割が「モテるため」だと思っています！ですよね？？もちろん僕もそうです！体をデカくしたいケガをしにくい体づくり運動不足解消などもありますが、正直それらはオマケ。もし、世の […]