「筋肉」の記事一覧

筋トレする時に意識しているのが、表側の筋肉と裏側の筋肉のバランスです。 僕は「背中の筋肉が弱い＆パソコン仕事で背中が丸くなりやすい」ので、背中の筋トレを重視しています。   表と裏の筋肉のバランスが悪いと姿勢が […]

僕の身長は179.4cmです。 四捨五入しても180cmにならないけど、サバ呼んで180cmてことにしてます。笑 （多分、朝一で身長測れば180cmあるっしょ！ってことで。笑）   ※179.4cmが高身長かど […]

引き締まった体が好きな女子は多いです！ 稀に太っている方がいいという方もいますが、多数派なのは筋肉質な方！   ってことで、女性が好む筋肉って何処だろうと調べてみました。 ネット上で集められる情報を僕なりにまと […]