ヤセトレ

筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します!

「改善」の記事一覧

筋トレしたら肩こりが改善した件

最近、肩凝ったなーって思うことが、うんと減っています。 もともと肩こりひどいので、ファイテンのラクワネックとか愛用しています。 ファイテンのラクワネックX100は効く   ファイテンでも十分良くなるんですが、根 […]