タンパク質の摂り過ぎが心配
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「たんぱく質って摂り過ぎるとよくない」って話があります。 肝臓や腎臓に負担をかけてしまうと。 僕もそれを結構気にしていたんです。 筋トレをしているのでプロテイン（たんぱく質）を飲んではいるので […]
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