女性向けの簡単に出来る僧帽筋の筋トレ方法
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意外と僧帽筋をつけたいって女性多いのですかね？ うちのオカン（60歳）も言ってました。やってないですが。笑 僧帽筋の筋トレをすると肩こり解消になる 僧帽筋は肩こりする箇所ですので名前はマイナーですが、部位と […]
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