成功の9ステップの無限健康を取り入れてみよう
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ジェームス・スキナーさんの本「成功の9ステップ」の3章に『無限健康』というものがあります。 これがかなり興味深かったので、内容をザッとまとめて、エッセンスを取り入れてみたいと思います！ 健康とはエネルギーである 「病気じ […]
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筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します！
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