リストラップが届いたので試した！感想・レビュー
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先日注文したリストラップが届きました！ 【関連記事】リストラップの効果、恩恵を活用しようと思う トレーニングベルトの方はすでに試しました！→トレーニングベルトが届いたのでレビュー、口コミ リストラップの巻き方は？ 右用、 […]
「リストラップ」の記事一覧
リストラップの効果、恩恵を活用しようと思う
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リストラップは、手首を補強するための道具です。 ベンチプレスなどの押す種目の時、手首が負けて傷めてしまうのを防ぎつつ、バーにしっかり力を伝えるための便利グッズ。 リストストラップと似ていますが、形も用途も違 […]
ローバースクワットで手首や腰が痛くなる？
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スクワットは効くぅ～！バーベルスクワットは更に来るぅ～！ でもかなり恩恵があります。→ スクワットの効果はマジすごい レッグプレスやウォーキングランジで脚を鍛えることが多いんですが、 最近は、スミスマシンで […]