「シーテッドロー」の記事一覧

背中の筋トレは難しいと言われているし、自分もそう感じています。 このブログでも度々、背中トレについては書いてます。   背中を鍛えると猫背改善につながる？ 広背筋の筋トレには懸垂がやっぱり効く 懸垂で巻き肩を治 […]