「胸トレ」の記事一覧

胸の日、背中の日、脚の日と3分割しているので、一つ一つのトレを深掘りするようになってきています。 んで最近ハマっているのが、インクラインベンチプレス！ ※ベンチプレスはスミスマシンでしかやっていません！ インクラインベン […]