大豆プロテイン買ってみた!ホエイプロテインと比較公開日:2017年3月5日プロテイン 大豆プロテインってどうなの?って前から気になってたので試してみることに! 買ったのは、愛用しているボディウイングというメーカーの大豆プロテイン。 これまでダーティーバルクとかウェイトゲインとか色々試しました […] 続きを読む
大豆プロテインってどうなの?効果や飲み方、副作用とか気になる公開日:2017年2月11日プロテイン 最近、食への意識が変わってきています。 いろいろ試した上で自分なりの答えを出したいと感じていて、 手始めに大豆プロテインを試してみようかなと思っています。 ボディウイングの製品が良さそうです。 アメリカ産の大豆ですが、非 […] 続きを読む
ケンタイ ウェイトゲインアドバンスをリピ買い!バナナラテ味更新日:2017年1月27日公開日:2017年1月25日プロテイン ウェイトゲイン(Kentai)が届いた!レビュー ↑ この記事書いたのが、2016年11月7日なので、2ヶ月ちょっとサイクルです。 前回はミルクチョコ風味で3kgだったので、さすがに味を変えたくなりまして […] 続きを読む
プロテインの分量ってどれくらいがいい?更新日:2017年1月25日公開日:2016年10月9日ダイエットプロテイン筋トレ 筋トレ中はもちろん、ダイエット中でも摂ったほうがいいプロテイン。 プロテインを薬とかステロイドとかの類だと思っている人は意外と多いですが、 三大栄養素である「たんぱく質」。これを英語でプロテインといいます。 […] 続きを読む
実際に購入して飲んだプロテインをレビュー!更新日:2017年1月25日公開日:2016年8月9日ダイエットプロテイン筋トレ プロテインって高いものから安いものまでピンきりです。 僕は安くて評判の良い(アマゾンのレビューを見て)ものを選んでいます。 現時点で3種類試しています。 関連記事:プロテイン(たんぱく質)で肌ツヤが変わる? […] 続きを読む
タンパク質で肌ツヤが変わる?更新日:2017年1月25日公開日:2016年8月2日ダイエットプロテイン筋トレ 先日、母と話をしているときにプロテインの話が出ました。 母はダイエット中らしく、プロテインも摂取しているそう、 そのおかげか肌ツヤが割といいらしく、若く見られることがあると嬉しそうに話していました。 &nb […] 続きを読む
タンパク質の摂り過ぎが心配更新日:2017年3月15日公開日:2016年6月18日プロテイン 「たんぱく質って摂り過ぎるとよくない」って話があります。 肝臓や腎臓に負担をかけてしまうと。 僕もそれを結構気にしていたんです。 筋トレをしているのでプロテイン(たんぱく質)を飲んではいるので […] 続きを読む