炭水化物抜きダイエットに失敗するウチのオカン（59歳）の事例
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ウチのオカン（59歳）、年中ダイエットしています。笑 体重や見た目を気にして、何とか良い状態にしようとし続ける姿勢はとても素晴らしいです。 ウチのオカンの属性 食べることが好き 太りやすい体質 体格は骨太系 勉強したりは […]
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筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します！
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