「サイドレイズ」の記事一覧

自宅トレする時は、基本的にチューブを使っています。 スーパーヘビーっていう、一番負荷が重たいやつです。 メーカーは「La-VIE ラヴィ」ってとこ。 チューブで自宅トレしてる理由 理由は、 ダンベルは、かさばるし重量が限 […]