「脚トレ」の記事一覧

脚トレのとき、いつもセットでふくらはぎの筋トレ（カーフレイズ）をしているんですが、 ふくらはぎが鍛えられてくると何かカラダが軽く感じるんですよ。 今は増量していて日々重たくなっているのに。笑 何でだろう？ と思い、ふくら […]