「筋肉が落ちる，風邪，マッスルメモリー」の記事一覧

先日、2017年初の風邪を引いてしまい、4日ほど筋トレが出来なくてモヤッとしていました。 高熱を伴う風邪じゃなくて、軽い悪寒と喉のイガイガや鼻のぐずぐず程度でした。 無理して筋トレしても逆効果なので、ビシッと休養！ &n […]