糖質制限ダイエットよりも糖質選択ダイエットが良いと思うんだ
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糖質を制限するよりも、糖質を選択（減らさずに種類を変えるだけ）した方が、痩せやすく気持ちも楽だと強く思うので提案します！ 糖質制限ダイエットが微妙だと思う理由 糖質制限ダイエットをしたことがありますが、たしかに体重は落ち […]
「炭水化物抜きダイエット」の記事一覧
炭水化物抜きダイエットに失敗するウチのオカン（59歳）の事例
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ウチのオカン（59歳）、年中ダイエットしています。笑 体重や見た目を気にして、何とか良い状態にしようとし続ける姿勢はとても素晴らしいです。 ウチのオカンの属性 食べることが好き 太りやすい体質 体格は骨太系 勉強したりは […]
炭水化物抜きダイエットでリバウンドする理由
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炭水化物抜きダイエット、いわゆる糖質制限は非常に結果につながりやすいです。 かく言う僕も2週間ちょっとで3kgも体重が減りましたからね～！ 炭水化物抜きダイエットに挑戦 それまで炭水化物オンパレードだったの […]