ヤセトレ

筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します!

「日焼け」の記事一覧

日焼けも日焼け対策も時間帯が肝心

天気が良い日を狙っては近所のプールの屋外スペースで日焼け&水泳をしています。   【日焼けに関する情報収集のまとめはこちら】 ⇒ 海やプールの季節!日焼け対策はしっかりしたい   時間帯で紫外線が全然 […]

屋外プールで日焼けしたい!

いい感じの暑さでプールが気持ちいい季節になってきましたねー! まさに夏本番!って感じ。   最近、『ダイエット&筋トレ=肉体改造』なうってことで 意識が高まっているということでチョット日焼けでもして いい感じの […]