三土手大介さんの4スタンス理論がスゴイ
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がんばるフィットネスぺーこさんの動画で、三土手大介さんという方とコラボされてるのを見ました。 僕はパワーリフティングは全く知らないので世界チャンプである三土手大介さんを知らなかったのですが、４スタンス理論は少しだけ知って […]
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筋トレ、ダイエット、食事のことなど自分が試したこと、調べたことを分かりやすくまとめ、心と身体が健康で元気になるための情報を発信します！
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