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食べないダイエットは逆効果!

ダイエット

痩せたい一心で食事抜いたりする人は多くいます。特に女性。 やめたほうがいいです。 栄養の吸収率が高まる 食べないと体が危機を感じて食べ物が入った時にシッカリ吸収するようになるそうです。 これはメリットとも言えるんですが、・・・

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