土曜日:背中トレ 日曜日:胸トレ 月曜日:腕・肩トレ 月曜日の時点で、風邪を引きそうな不穏な空気が自分の中に流れているのを感じていました。 風邪を引くor引かないの瀬戸際でせめぎ合ってる感じ。   ここ数ヶ月、・・・