「腹筋ローラー」タグの記事一覧

腹筋ローラーで腰痛になる理由

腹筋

相変わらずチマチマと膝コロを続けております。笑 「へ」←このくらいの立ちコロなら出来るようになりましたが、 膝コロで回数こなしてます。笑 (立ちコロの体への負担は大きい)   腹筋ローラーの負荷はデカイ 腹筋ロ・・・

腹筋ローラーがマジでヤバイ件

筋トレ 腹筋

2016年5月の頭くらいから我が家に腹筋ローラーがやってきています。 (腹筋ローラーと一緒にヨガマットも買いました。メーカーはReadaeerというところ。)   腹筋ローラーの罠 これまでテレビとかでチョット・・・

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