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少食(1日2食)で筋肥大できるの?

筋トレ

体重変化のまとめ 約7ヶ月振り返り の時点で体重が75kgくらいでしたが、今は70kg台です。 約1ヶ月半で5kg落ちています。笑 1日2食でかなり痩せた この頃は、少食の生活をしています。(1日2食生活で集中力がアップ・・・

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