僕は昔から胃下垂で、食後には下っ腹がポッコリと出てしまっていました。 体質が原因なのか? 筋肉が足りないのが原因なのか? 今ひとつピンとこないまま、「筋トレしてれば改善するかもなぁ」くらいの希望的観測でいました。 &nb・・・