「ジム」タグの記事一覧

ウェイトトレーニング、始めました。

筋トレ

昨日からついにウェイトトレーニングに移行しました。 自重でスクワットやら腕立て伏せやらやってたんですが、 どうにも負荷が足りなくなってきたので行ってきましたよ!   市民体育館のジムなら安いし気楽 プールや体育・・・

ページの先頭へ