「ケガ」タグの記事一覧

トレーニングベルトを買いまして、ベルトで腹圧をよりかけれるようになりました！ → トレーニングベルトが届いたのでレビュー、口コミ   その結果、デッドリフトの後の腰がめっちゃ楽になって、「ありがてえ！」って思っ・・・

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近所の市営ジムにフリーウエイトのバーベルとベンチプレスが導入されました。 その結果ｗ→ 床引きデッドリフト初体験でハムストリングがヤバイ   フリーウェイトのメリット フリーウエイトは、その名の通りFREEです・・・

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ちょっと最近、膝が痛いです。 ここ最近は、脚トレを頑張っていて、バーベルスクワットを週1でしてます。   そのせいか、膝に痛みが。。。 スクワットで膝が痛む理由 よくスクワットをする時は、膝がつま先よりも前に出・・・

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2017年になって初ジムに行ってきました！ 12月28日に胸トレでジム納めして、1月6日に胸トレでジム初めです。   実は前回から、インクラインベンチプレス時に左肩に痛みを感じていました。 一週間以上空けたから・・・

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