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タンパク質の摂り過ぎが心配

プロテイン

「たんぱく質って摂り過ぎるとよくない」って話があります。 肝臓や腎臓に負担をかけてしまうと。   僕もそれを結構気にしていたんです。   筋トレをしているのでプロテイン(たんぱく質)を飲んではいるので・・・

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